일요일 보내기(마라톤연습과 헬스)

얼마만인가?

일요일 산에 가지 않고 집에 있는...

멀리 처가 다녀온 여독(?)을 풀려고,

그리고 다음주 있는 마라톤 대비 할려고,

아침 일찍 집을 나섰다.

일단 가볍게 달리기부터...

그리고, 회사 헬스장으로....

매일 아침 이곳 헬스장에서 아침 운동하는데...운동효과는 영 아닌거?...

일요일이라 단2명만 운동하고...